9月5日 TOMOBIKIの日カフェは、転倒予防体操教室。

9月最初のTOMOBIKIの日カフェは、「転倒予防体操」です。

 

講師は、ダンスインストラクターでエンディングコンサルタントの齊藤穂高さん。

イケメンです。

 

ダンスインストラクターの指導だから、動きについていけないのでは…。

とご心配の方。

 

ご安心下さい。

 

椅子に座った姿勢で呼吸を整えて、徐々に身体を動かしていくので、

無理なくゆっくり運動できます。

 

また、少人数なので全体の様子を見ながらやさしく指導して下さいます。

さすが、イケメンです。

 

 

参加希望の方は、事前のご予約をお願い致します。

「イケメンを見てみたい。」だけでも大丈夫です。

 

スペースの関係上、定員8名となっております。

お早めにご予約を。

 

ご連絡、お待ちしております。

 

 

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9月5日 TOMOBIKIの日カフェは、転倒予防体操教室。